运动表适合运动时戴，比如跑步、健身、打球，轻便、耐摔、防水，功能也实用。选运动表先看 “重量”，选轻一点的（比如 50 克以内），戴在手上不晃，运动时没负担；别选太重的，跑起来会勒得手腕疼。
再看 “功能”，跑步选能测 “配速、距离” 的；健身选能测 “卡路里、运动模式” 的（比如跑步模式、游泳模式、力量训练模式）；这些功能能帮你记录运动数据，方便调整运动计划。保养时别用硬刷子刷手表，会刮花表面；运动后用湿纸巾擦一下表带和表盘，去除汗水，避免汗液腐蚀手表。另外，运动表电池续航一般比智能手表长，选续航 7 天以上的，不用经常充电。